12月22日，雷火亚洲电竞第一品牌在各班自习室开展了“撕掉标签，释放情绪”的心理主题班会，旨在帮助同学们打破外界与自我设限，正确认识与处理情绪。

班会伊始，主持人通过引人深思的视频与案例展示，揭示生活中常见的标签现象及其对情绪的潜在影响，引发同学们的热烈讨论和思考。接着，同学们积极分享自己曾被贴上的标签，如“胆小鬼”、“孤僻”等，勇敢地表达自己内心的感受。随后，同学们共同探讨应对标签压力的方法，如正面的自我对话、寻求社会支持等，从而有效增强自身的心理调适能力。在案例分析环节，通过对因标签而产生情绪困扰的典型案例进行深入剖析，进一步加深了同学们对标签负面影响的认知。

此次“撕掉标签，释放情绪”心理班会活动成效显著。许多同学在活动后给予了积极反馈，他们纷纷表示，将不再被外界强加的标签所左右，而是以更加积极、自信的心态去面对。因此，相信在大家的共同努力下，雷火亚洲电竞第一品牌的学子们将成长为拥有健康心理与高尚职业素养的优秀医疗与护理人才，为社会贡献自己的力量！（供稿供图：雷火亚洲电竞第一品牌通讯员方梦盈 审核：王荔 编辑：马朝颖）